腫瘤防治宣傳周4月15日—21日

近年來(lái)，癌癥年輕化趨勢(shì)十分明顯，據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心數(shù)據(jù)顯示：2000年，20至39歲年齡段，平均每10萬(wàn)人中約出現(xiàn)40例腫瘤發(fā)病，2013年上升至70例，漲幅80％。如今，癌癥已經(jīng)成為中國(guó)民眾第一位死亡原因，并且出現(xiàn)越來(lái)越多的年輕人患病。

癌癥變年輕的四大原因

環(huán)境改變、污染嚴(yán)重

我們步入工業(yè)時(shí)代，環(huán)境污染日益加重，環(huán)境中的致癌物質(zhì)也迅速累積，從而導(dǎo)致了癌癥發(fā)病的增加。大氣污染直接增加了肺癌的發(fā)病率；水和土壤的污染導(dǎo)致食物中的致癌物質(zhì)累積，引起消化道惡性腫瘤；裝修材料和化妝品中所含的化工原料可直接導(dǎo)致血液系統(tǒng)腫瘤等。

生活壓力大，生活規(guī)律改變

患上癌癥的年輕人大多工作性質(zhì)都比較緊張，精神壓力較大，生活非常不規(guī)律，熬夜是常態(tài)，晚起是本能，能坐著絕不站著，能吃肉絕不吃素，這些種種不良習(xí)慣，不知不覺(jué)中指引癌癥找上門。

飲食不健康，營(yíng)養(yǎng)很缺乏

很多年輕人由于工作原因或者不良飲食規(guī)律，常常不能按時(shí)吃飯，就算吃飯也是燒烤、大排檔來(lái)一套，火鍋、麻辣燙絕不能少，宵夜比早餐更重要，蔬菜水果一樣也不要。不良的飲食習(xí)慣，不均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以說(shuō)是致癌主要的因素之一。

肥胖、二手煙是源頭

惡性腫瘤已成為小兒主要死亡原因之一，僅次于意外傷亡，居第二位。肥胖、二手煙是造成兒童多種惡性腫瘤發(fā)病的重要原因。洋快餐、油條和甜食里面含有大量的脂肪和油脂，孩子長(zhǎng)期食用，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡，容易引發(fā)癌癥。

預(yù)防癌癥怎么做？

1、戒掉不良習(xí)慣。生活規(guī)律，早睡早起、多鍛煉，多吃蔬菜、少吃肉，戒煙、戒酒、戒奶茶，保持心情舒暢，閑暇時(shí)找朋友散心，排解生活工作的煩憂。

2、掌握早期癌癥危險(xiǎn)信號(hào)。比如，不明原因的刺激性干咳，傷風(fēng)感冒后咳嗽持續(xù)不愈，不明原因的消瘦、乏力、吞咽困難、進(jìn)食梗阻，無(wú)痛性的包塊，乳房溢液，大便習(xí)慣和性狀的改變，性交后出血、閉經(jīng)后出血等等。而這些危險(xiǎn)信號(hào)并沒(méi)有絕對(duì)的性別之分。信號(hào)出現(xiàn)后，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查診治。

3、重視體檢，早診早治。工作再忙，也不要忽視每年一次的定期體檢，不要覺(jué)得年輕就是資本，在疾病面前老人和年輕人并沒(méi)有區(qū)別。

4、合理使用醫(yī)藥用品。切勿濫用藥物及放射線，尤其是妊娠期婦女的診斷性照射，以防白血病、骨肉瘤、皮膚癌的發(fā)生。

5、加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)、消除職業(yè)致癌因素。加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)和食品衛(wèi)生，減少或消除環(huán)境中的致癌因素。