每年的5月29日是“全球愛(ài)足日"。今天，中小西特別提醒大家要關(guān)注糖尿病足病，這一不容忽視的糖尿病并發(fā)癥。

糖尿病足，也被稱作“足部潰瘍”，是糖尿病患者由于下肢的神經(jīng)和血管受到糖尿病影響，可能出現(xiàn)的足部潰瘍、感染和壞死。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有高達(dá)6.3%的糖尿病患者受到這一并發(fā)癥的困擾。每年，更有超過(guò)100萬(wàn)例的患者因糖尿病足潰瘍而不得不面臨截肢的痛苦。這不僅給患者帶來(lái)身體和心理的雙重打擊，同時(shí)也帶來(lái)了巨大的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)負(fù)擔(dān)。

糖尿病足有哪些癥狀表現(xiàn)？

糖尿病足的癥狀多樣，可能包括下肢的麻木、疼痛、皮膚溫度異常，以及潰瘍和感染等。其中，潰瘍多發(fā)生于趾尖或足跟，局部可能出現(xiàn)紅腫、疼痛，并可能伴有膿性分泌物。如果不及時(shí)治療，感染可能進(jìn)一步擴(kuò)散至深部組織，甚至引發(fā)骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

哪些人容易得糖尿病足？

1.糖尿病病程10年以上的患者；

2.患有糖尿病并且獨(dú)居患者，由于長(zhǎng)期缺乏關(guān)愛(ài)和照顧，更容易忽視足部健康；

3.對(duì)血糖管理不重視，血糖控制不佳患者，由于高血糖對(duì)血管和神經(jīng)的損害，也更容易出現(xiàn)糖尿病足；

4.糖尿病伴有視力下降的患者，此類患者在活動(dòng)時(shí)，雙腳容易受傷，故易引發(fā)糖尿病足；

5.已經(jīng)出現(xiàn)遠(yuǎn)端肢體感覺(jué)減退的患者，此類患者對(duì)外傷沒(méi)有感知，故易導(dǎo)致病情加重；

6.穿較硬、碼子偏小鞋子的患者；

7.怕冷喜歡使用熱水袋暖腳的患者；

8.喜歡自己修剪趾甲的患者；

9.長(zhǎng)期吸煙的患者。

我們?nèi)绾晤A(yù)防糖尿病足？

1.控制好血糖

保持血糖在正常范圍內(nèi)，避免高血糖對(duì)血管和神經(jīng)的損害。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

對(duì)于輕度的糖尿病足患者，適當(dāng)散步、慢跑，可控制體重，減輕足底壓力，并有利于控制血糖。

3. 注意足部的清潔

養(yǎng)成每天泡腳習(xí)慣，水溫不能高于45℃，泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，防止細(xì)菌滋生。使用皮膚護(hù)理膏防止皸裂。修剪趾甲應(yīng)在洗腳后趾甲變軟時(shí)平整橫剪，不宜剪的太短，以免損傷皮膚，引起感染。

4. 穿著合適的鞋子

選擇透氣、寬松、圓頭、厚底的舒適休閑鞋，穿鞋之前務(wù)必檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物，防止足部劃傷。

5.注意足部保暖

冬季應(yīng)穿厚棉襪，禁止患者足部烤火取暖，使用取暖儀器時(shí)保持適當(dāng)距離防燙傷。

6.足部檢查

糖尿病患者應(yīng)每天仔細(xì)檢查足部，包括皮溫變化、足部顏色變化、足部感覺(jué)是否正常等，尋找足部有無(wú)損傷、感染的跡象，并定期到�？漆t(yī)院進(jìn)行足部評(píng)估和護(hù)理，特別是對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)足部疾病的患者。

在全球愛(ài)足日這一天，中小西呼吁所有糖尿病患者及其家屬，一定要加強(qiáng)對(duì)足部的關(guān)注和保護(hù)，定期進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何異常癥狀。同時(shí)，也要加強(qiáng)血糖管理，保持良好的血糖控制，以降低糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。我們也期待社會(huì)各界能夠加強(qiáng)對(duì)糖尿病足的宣傳和教育，提高公眾對(duì)這一并發(fā)癥的認(rèn)識(shí)和理解。只有大家共同努力，我們才能更好地守護(hù)糖尿病患者的腳部健康，讓他們的生活更加美好。