夏日炎炎如何預(yù)防闌尾炎
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點(diǎn)擊：3531日期：[ 2014/8/6 ]
進(jìn)入夏季以來，由于天氣、飲食等原因，闌尾炎發(fā)病率增高，我院外科闌尾炎病員也有上升趨勢(shì)。夏天天氣炎熱，許多人喜歡吃夜宵、喝冷飲，暴飲暴食加上不潔食物就容易導(dǎo)致腸道疾病和闌尾炎的發(fā)生，年輕人還容易因貪涼而感冒，這更給了闌尾炎可乘之機(jī)。
急性闌尾炎是最常見的外科急腹癥之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在一般醫(yī)院中占急腹癥的首位，占外科住院病人的10~15%，患者多為青少年，男性比女性發(fā)病率高，其次是老年人和幼兒。闌尾炎的發(fā)病原因主要是由于闌尾管腔阻塞和腸道的細(xì)菌侵入闌尾壁引起感染所致。一旦出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐、腹瀉，尤其是轉(zhuǎn)移性下腹痛，就應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。兒童和孕婦患闌尾炎的癥狀并不是特別明顯，一開始也不會(huì)表現(xiàn)為典型的右下腹痛，所以容易發(fā)生誤診、漏診，患者和家長(zhǎng)應(yīng)給予重視。
在盛夏酷暑，我們?nèi)绾晤A(yù)防闌尾炎的發(fā)生呢?
1、不暴飲暴食，飲食規(guī)律，饑一頓飽一頓，飲食不規(guī)律，胃腸道充盈與排空會(huì)失去常度，而暴飲暴食，可突然加重胃腸負(fù)擔(dān)，加大食物的機(jī)械性刺激，如此會(huì)導(dǎo)致腸道正常蠕動(dòng)發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，減少進(jìn)入盲腸的食物殘?jiān)?br />
2、飯后切忌暴急奔走，或進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)，如打球，游泳，跑步，平日參加適量的體育鍛煉和體力勞動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高胃腸道功能，提高機(jī)體抗病力，這對(duì)于預(yù)防闌尾炎來說是必要的。但是，應(yīng)當(dāng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)，過度疲勞和身體強(qiáng)烈動(dòng)作都是闌尾炎的誘因，尤其是在飽腹時(shí)暴急奔走。
3、講究衛(wèi)生，注意不要受涼和飲食不節(jié)，忌生、冷、硬等難消化食物，加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂。盛夏酷暑切忌貪涼過度，尤其不宜過飲冰啤酒，以及其他冷飲。平時(shí)飲食注意不要過于肥膩，注重清淡易消化飲食，避免過食刺激性食物。
4、及時(shí)治療便秘及腸道寄生蟲，如果有慢性闌尾炎病史，更應(yīng)注意避免復(fù)發(fā)，平時(shí)要保持大便通暢。
炎炎夏日，健康均衡的飲食，科學(xué)的生活習(xí)慣，能讓您擁有一個(gè)健康的身體。
北區(qū)
