上下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛明顯的原因
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點(diǎn)擊：3662日期：[ 2014/6/10 ]
引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，而且表現(xiàn)形式也不一樣。上下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)明顯是有其原因的。
這跟膝關(guān)節(jié)受力狀況有關(guān)。正常站立時(shí)，構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)脛股關(guān)節(jié)面承受著人體的重量，因此，只要脛股兩相對(duì)關(guān)節(jié)面無(wú)嚴(yán)重病損，人體可承受一定程度壓力卻不會(huì)引起任何癥狀�？墒钱�(dāng)人們上下樓梯、下蹲或爬坡時(shí)，膝關(guān)節(jié)受力狀態(tài)就與平地行走時(shí)不一樣。除了脛股關(guān)節(jié)受力外，髕股關(guān)節(jié)受力相當(dāng)大，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)脛股關(guān)節(jié)受到的力。
有人曾測(cè)算，上下樓梯時(shí)髕股之間受力是平地行走時(shí)３倍體重的力。而且從大量病例分析來(lái)看，當(dāng)發(fā)生膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病時(shí)，構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的髕股關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)和外側(cè)脛股三個(gè)關(guān)節(jié)間隙中，病損出現(xiàn)最早的往往是髕股關(guān)節(jié)。其次才是髕股關(guān)節(jié)和內(nèi)側(cè)脛股關(guān)節(jié)同時(shí)受累。因此，膝關(guān)節(jié)在平地行走時(shí)不痛，在上下樓梯出現(xiàn)疼痛也就不足為奇了。
為了減輕上下樓出現(xiàn)的疼痛，可以采取改變姿勢(shì)或步態(tài)，例如上樓時(shí)先跨健肢上臺(tái)階，患肢后上，這樣可避免患肢過(guò)度屈膝負(fù)重。而下樓時(shí)先跨患肢，健肢后下，如此可減輕膝關(guān)節(jié)疼痛�；颊呖刹扇�(cè)身或反身下臺(tái)階，這樣也能減小髕股關(guān)節(jié)受力。
北區(qū)
